Tu n’as pas connu L’AÉROBIC ?

Et bien c’est le moment de t’inscrire! 

This is Arnold c’est 50 min de Fun + Sensualité + Energie

Un cours de danse ludique accéssible à tous, aucune expérience est nécéssaire. 

Encadré par nos TIA INSTRUCTORS

RECOMMANDATIONS:  Positive Attitude / Lâcher prise / Garder le sourire

Tu connaissais déjà le Stretching ? Mais pas L’AÉRO STRETCHING !!!

Bien plus qu’un étirement, aussi bénéfique pour le corps que pour l’esprit, le Stretching vous permet d’acquérir plus de souplesse, de travailler sa posture et son maintien, ce qui s’avère très utile dans votre quotidien.

Complété par des exercices rythmés sur la playlist This is Arnold, vous travaillez vos muscles, gagnez en tonicité et dessinez votre silhouette dans une ambiance Fun, Rétro et Sensuelle.

L’Aero Stretching conjugue nombre de techniques qui conviennent à tous, confirmés comme débutants.

RECOMMANDÉ EN PÉRIODE DE STRESS, FATIGUE…

WAHOO SESSION

Au sein du W PARIS OPERA, et c’est

*50min Aérobic Dance

*50min Aérobic Stretching

100% Girl et 100% Mixte

DRESS CODE: Tenue de sport confortable, même rétro si vous le souhaitez 😉

Serviettes + Eau fournis